Kenali Tanda Iritasi pada Mata dan Cara Mengatasinya

Kenali Tanda Iritasi pada Mata dan Cara Mengatasinya

Mata merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki peran besar dalam kehidupan. Jika mata mengalami gangguan, tentu banyak aktivitas Anda yang juga terganggu. Itulah sebabnya, mengenali tanda iritasi pada mata dan cara mengatasinya penting untuk diketahui.

Mengenali Tanda Iritasi pada Mata

Mata merah merupakan salah satu tanda dan gejala adanya iritasi pada mata. Iritasi bisa disebabkan oleh berbagai faktor risiko, seperti kemasukan benda asing, alergi, karena terkena asap, debu, polusi atau setelah berenang. 

Berdasarkan informasi dari alodokter.com disebutkan, mata merah bisa terjadi ketika pembuluh darah halus di permukaan mata melebar akibat iritasi, infeksi, terjadi peradangan, cidera, atau meningkatnya tekanan pada bola mata.

 

Gejala iritasi mata ringan yang menjadi tanda adanya gangguan pada mata secara umum, antara lain: 

  • Mata terasa panas dan ada sensasi seperti terbakar.

  • Mata berair dan terasa gatal.

  • Mata berwarna kemerahan. 

  • Mata jadi terasa tak nyaman ketika terkena cahaya

Cara Mengatasi Mata Merah karena Iritasi Mata Ringan

Setelah mengenali tanda iritasi yang terjadi pada mata, Anda bisa melakukan beberapa cara sederhana untuk mengatasinya. Berikut di antaranya:

1. Jaga Kebersihan Mata

Biasakan mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh area mata untuk menghindari infeksi atau kuman dari tangan berpindah ke mata. 

Selain itu, menjaga kebersihkan benda-benda yang sering bersentuhan dengan mata juga penting, seperti handuk, sarung bantal, juga pakaian yang dikenakan.

 

2. Hindari Mengucek Mata

Sering yang terjadi, tangan Anda secara refleks akan terus mengucek mata yang terasa gatal, berair, atau terasa panas. Ini bisa memperparah kondisi mata merah. Apalagi kalau tangan menyentuh mata dalam keadaan kotor, bakteri dan kuman bisa berpindah ke mata.

3. Kompres dengan Air Dingin

Untuk meredakan rasa tidak nyaman atau gatal pada mata akibat iritasi, Anda bisa menggunakan air dingin untuk mengompres area mata yang mengalami iritasi. Caranya, ambil kapas bersih, tisu, atau kain, yang sudah dibasahi dengan air dingin. Kemudian, kompreskan pada kelopak mata yang tertutup. Diamkan selama beberapa saat hingga rasa tidak nyaman atau gatal pada area mata yang iritasi mereda. Meski begitu, cara ini harus diikuti cara berikutnya sebagai penanganan pertama mengatasi mata merah. 

Anda juga melakukan kompres mata dengan kantung teh dingin selama beberapa menit. Pilih teh hijau atau teh hitam yang selama ini dipercaya sebagai obat alami untuk membantu mengatasi gangguan pada mata termasuk meredakan mata merah karena iritasi ringan.

4. Gunakan Obat Tetes Mata

Cara lain yang efektif untuk mengatasi mata merah, terutama yang disebabkan karena iritasi mata ringan, Anda bisa menggunakan obat tetes mata yang mengandung Tetrahydrozoline HCL. Penggunaan obat tetes mata yang tepat, membantu mengatasi kemerahan pada mata karena iritasi ringan.

Mengenali tanda iritasi ringan pada mata dan cara mengatasinya penting untuk Anda ketahui, mengingat mata merah karena iritasi ringan bisa terjadi kepada siapa saja dan merupakan gejala umum pada gangguan kesehatan mata yang sering terjadi. Namun ingat, jika mata merah terus berlanjut, ada baiknya memeriksakan mata di fasilitas kesehatan terdekat. 

 

Referensi: 

https://www.alodokter.com/iritasi-mata-tidak-boleh-dibiarkan-berkepanjangan

https://www.alodokter.com/mengenal-penyebab-mata-merah

https://republika.co.id/berita/gaya-hidup/info-sehat/13/02/07/mhtrz2-10-tanda-mata-anda-infeksi-2

https://hellosehat.com/mata/perawatan-mata/7-penyebab-iritasi-mata/