Kopi & Mata Kering? Apa Hubungannya Ya?
Sering mengkonsumsi kopi saat bekerja? Ternyata selain bikin tubuh jadi lebih fresh dan tidak mudah mengantuk atau lelah, mengonsumsi kopi saat bekerja juga memiliki banyak manfaat lain loh, salah satunya pada kesehatan mata.
Bekerja di depan layar gadget seperti laptop, komputer, ataupun handphone seharian biasanya dapat menimbulkan gejala mata kering seperti mata kering, sepet & perih karena tidak terhidrasi dengan baik. Tapi ternyata, keluhan yang membuat aktivitas tidak nyaman tersebut bisa kita minimalisir dengan mengonsumsi secangkir kopi. Hal ini karena kopi mengandung kafein yang dapat merangsang tubuh kita untuk memproduksi cairan seperti air liur, cairan lambung, dan juga kelenjar air mata yang tentunya dapat membuat mata kita menjadi lebih terhidrasi dan terhindar dari gejala mata kering.
Akan tetapi, cara ini hanya direkomendasikan untuk orang-orang yang memiliki toleransi yang baik pada kafein dan tidak memiliki masalah kesehatan lain seperti penyakit jantung, lambung, dan lainnya.
Selain itu, jika kamu sudah merasakan gejala mata kering seperti sepet & perih, dapat dicoba atasi dengan obat tetes mata yang sesuai.
Reference:
